Saiba mais sobre os ácidos gordos essenciais. Trata-se de substâncias que o corpo humano não consegue produzir, mas ao mesmo tempo são essenciais para um ótimo funcionamento. Estes ácidos gordos são essencialmente o ómega 3and e ómega 6; a partir do qual um bom número de subtipos são libertados. Estas substâncias são necessárias para regeneração celular, formação de tecidos, atividade neural, manutenção da função cardíaca, níveis mais baixos de colesterol e muito mais.
Uma vez que não podem ser produzidos pelo próprio corpo, é necessário que o ser humano forneça ao seu corpo produtos que lhe proporcionem estes ácidos. Estas substâncias podem ser introduzidas no sistema de formas diferentes, essencialmente a partir de peixes, frutos secos e vários tipos de sementes.
Os ácidos gordos essenciais são muito importantes para o bom funcionamento do corpo e também para manter tecidos essenciais, como a pele e o cabelo. No caso do cabelo, os óleos gordos essenciais desempenham um papel transcendental na sua saúde e estética.
Importância dos ácidos gordos essenciais do cabelo
Os ácidos gordos essenciais são os que compõem a membrana lipídica de cada fio de cabelo e é esta película que impede o cabelo de perder hidratação e nutrientes; além disso, favorecem o fortalecimento do cabelo. É também uma das causas comuns da queda de cabelo. Isto para não falar que estas substâncias também promovem a regeneração celular, o que implica, no caso do cabelo, a possibilidade de mantê-la sempre jovem.
Se sofrer da ausência de ácidos essenciais no cabelo, tornar-se-á fraco, frágil e seco; características que ninguém quer para o seu cabelo. Assim, o cabelo rico em ácidos gordos essenciais parecerá saudável, brilhante, abundante, forte e manejável.
Trata-se de substâncias que não devem ser negligenciadas e que, devido às características do organismo, é necessário que as forneçamos através de diferentes meios idealmente.
Como fornecer hair com ácidos gordos essenciais?
Uma vez que o corpo não consegue sintetizar ácidos gordos essenciais, é essencial que os produtos com elevado teor destas substâncias sejam ingeridos ou aplicados. Para ter um cabelo em condições ideais, será necessário promover a presença destes ácidos.
A dieta será sempre um meio viável para fornecer o corpo, incluindo o cabelo, com ácidos gordos essenciais. Produtos como peixe, azeite, sementes, frutos secos, entre outros, devem ser ingeridos. No entanto, para uma utilização mais ótima das células capilares, a aplicação de produtos ricos nestas substâncias é uma alternativa ideal:
Óleo de Camélia
Este óleo tem uma quantidade significativa de ómega 3 e ómega 6; assim, a utilização deste em tratamentos capilares terá excelentes resultados neste caso. Para aplicá-lo, pode utilizar produtos que contenham este óleo: champôs, condicionadores, entre outros.
Mas recomenda-se o uso de misturas naturais. Uma das formas de aplicação pode ser a seguinte:
- Lave o cabelo de uma forma tradicional. Recomenda-se a utilização de produtos sem
sulfatos para melhores efeitos. - São colocados nas mãos de 4 a 5 gotas de óleo de camélia e aplicados em todo o
cabelo, com atenção especial nas pontas.
Azeite
Este óleo é conhecido pelos seus múltiplos benefícios, entre eles é rico em ácidos gordos essenciais. O cabelo beneficiará muito com a aplicação deste produto diretamente.
Este produto pode ser usado como uma máscara quando misturado com outros de benefício sacar: abacate, óleo de coco, mel, entre outros. Para um tratamento simples, basta colocar um pouco de azeite no cabelo, deixá-lo agindo e enxaguando; cerca de duas vezes por semana.
